Exercices de foot passes U12
Exercices passes U12 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect passes. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
Accédez à plus d'exercicesSéquence de passes avec prise d'information par groupes de 4
Idéal en école de foot, cet exercice, a priori très simple, va permettre à vos joueurs de travailler la prise d’information ainsi que leur qualité de passe.
Découvrez nos exercices passes U12
Travail de passes pied droit, pied gauche et contrôle orienté
U16 U17 U10 U11 U12 U13 U14 U15
Dans cet exercice très dynamique, vous joueurs vont pouvoir travailler la passe sous différentes formes en mettant en avant l'util...
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Thème
Prise d’information sur une séquence de passes en 4 par 4
U11 U10 U13 U12
Exercice d’échauffement parfait pour travailler la prise d’information avant, pendant et après la passe. Il va demander à vos joue...
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Thème
Démarquage, passes dans la course et duels en 1vs1
U12 U13 U15 U14
Dans cet exercice, les joueurs auront l’occasion de travailler différents aspects tels que le démarquage, les courses dans l’espac...
Durée
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Thème
Atelier cognitif avec jeu de passes sur 4 carrés
U12 U13 U9 U8 U10 U11
Exercice idéal en école de foot, il permet le travail de la concentration et de l’aspect cognitif tout en favorisant l’utilisation...
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Thème
Échauffement dynamique avec passe, slalom et conduite
U14 U15 U12 U13
Utilisé lors d’une séance d'entraînement au FC Barcelone, cet échauffement très dynamique permettra à vos joueurs(euses) de rapide...
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Thème
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Atelier de passe-et-va face à une formation en losange
U14 U15 U13 U12
Vitesse d’exécution, travail des passes et des déplacements sont au rendez-vous de cet exercice, qui nécessitera plusieurs passage...
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Joueurs
Thème
Travail du jeu de passes avec un carré de 6 joueurs
U15 U12 U13 U14
Exercice permettant de travailler le jeu de passes sous différents angles, il est très simple à mettre en place et pourra être uti...
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Thème
3vs3 à haute intensité avec finition sur 6 mini buts
U10 U11 U12 U13
Utilisé chez les équipes de jeunes du Real Madrid, cet exercice très dynamique va permettre à vos joueurs(euses) de travailler les...
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Thème
Double rondo avec travail de vision du jeu et prise d’information
U13 U12 U11 U10
Exercice assez simple à mettre en place mais qui est très apprécié des joueurs lors d’un échauffement dans une séance à dominante ...
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Thème
Circuit de passes avec triple une-deux et passe-et-va
U15 U14 U13 U12
Utilisé au sein des équipes de jeunes au Bayern Munich, ce circuit de passes est un échauffement idéal pour travailler le placemen...
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Joueurs
Thème
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Positionnement en “Y”, démarquage et finition
U13 U10 U11 U12 U14 U15
Inspiré d’un exercice utilisé par Vicente Del Bosque, cet atelier va vous permettre de travailler les combinaisons offensives deva...
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Thème
Jeu en losange : passe et va à haute intensité par groupe de 5
U11 U12 U13 U10
Exercice de passes très dynamique qui se pratique à haute intensité, il va permettre à vos joueurs de travailler les déplacements ...
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Thème
Changement de côté avec utilisation du milieu central
U12 U11 U10 U13
Circuit de passes idéal pour travailler le changement en passant par son milieu central, qui va venir décrocher pour proposer une ...
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Thème
Slalom, double passes dans la course et finition
U12 U13 U11 U10
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler l’appel contre appel, ainsi que la prise d’information avant ...
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Joueurs
Thème
Séquence de passes avec prise d'information par groupes de 4
U13 U14 U15 U12 U11 U10
Idéal en école de foot, cet exercice, a priori très simple, va permettre à vos joueurs de travailler la prise d’information ainsi ...
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Thème
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Combinaisons en une-deux avec 2 équipes puis finition
U13 U12 U11 U10
Utilisé en école de foot, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler les combinaisons offensives dans des espaces restr...
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Joueurs
Thème
Prise d'information et travail cognitif en école de foot
U13 U12 U11 U10
Souvent négligé en école de foot, le travail cognitif est pourtant primordial. Cet exercice va permettre à vos joueurs de travaill...
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Joueurs
Thème
Jeu court, jeu long sur une séquence de passes avec changement de côté
U10 U11 U12 U13
Cet exercice sous la forme d’une séquence de passes avec un double triangle est idéal pour travailler l’alternance jeu court / jeu...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu de possession en 4vs4 avec carré central
U12 U13 U10 U11
Exercice idéal en école de foot avec un jeu réduit en 4vs4, un joueur neutre central et une variante avec 2 mini-buts pour propose...
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Joueurs
Thème
Circuit de passes en losange avec variante en une-deux
U10 U11 U12 U13 U14 U15
Séquence de passes sous la forme d’un losange avec appel-contre-appel et conduite de balle, cet exercice va permettre à vos joueur...
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Joueurs
Thème
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Double carré avec combinaisons de passes
U13 U12 U15 U14
Inspiré d’un atelier utilisé par Vicente Del Bosque au Real Madrid, cet exercice permet de travailler le timing de la passe ainsi ...
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Thème
3vs3 (+4) avec joueurs en appuis et changement de position
U12 U10 U13 U11
Ce 3vs3 avec 4 joueurs en appuis est idéal pour travailler la communication, la vision du jeu et la prise de décision. Sous pressi...
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Thème
Séquence de passes dans la course puis finition
U11 U13 U9 U10 U12
Exercice assez simple à mettre en place et très apprécié en école de foot, il va vous permettre de faire travailler la dernière pa...
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Thème
Double 2vs1 suite à une séquence de passes (variante)
U16 U14 U13 U17 U12 U15
Exercice créatif vous permettant de travailler les transitions offensive-défensive avec un double 2vs1 et une combinaison de passe...
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Thème
Double séquence de passes en sablier et losange
U10 U9 U13 U12 U11
Travail de la passe sur ce double circuit avec une multitude de combinaisons possibles et qui permettra par la même occasion un tr...
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Thème
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Tiki Taka : jeu de passes avec 2 joueurs centraux
U13 U12 U11 U10
Cet exercice est une variante du fameux “jeu des 6 coupelles” propre au travail du Tiki Taka. C’est un circuit de passes avec 2 jo...
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Joueurs
Thème
Echauffement avec ballon : séquence de passes à 3 avec ouverture
U11 U10 U12 U13 U8 U9
Atelier très simple à mettre en place et qui permet de travailler sous forme d'une séquence de passes, tout en étant attentif aux ...
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Thème
Jeu de doubles passes sur un carré de 4
U12 U13 U10 U9 U11
Idéal lors d’un échauffement ou en atelier technique en école de foot, cet exercice de passes vous permettra de mettre en place de...
Durée
Joueurs
Thème
L'horloge en 4 temps: passes et conduite de balle
U9 U11 U12 U13 U10
Exercice ludique idéal en école de foot (de U11 à U13), il va permettre à vos joueurs de travailler la conduite de balle tout en l...
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Thème
Séquence de passes avec double jeu à 3
U10 U9 U12 U11 U13
Atelier de passes sous la forme d’un double triangle qui vous permettra de faire travailler vos joueurs sous différents angles de ...
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Thème
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Le sablier: jeu de passes et conduite de balle
U12 U11 U13 U10 U9 U8
Exercice parfait en école de foot, le sablier va permettre à vos joueurs de développer leur qualité de passe et de conduite, tout ...
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Thème
Rondo en 4vs1 avec changements de zones
U13 U17 U12 U16 U15 U14
Ce rondo sur 2 zones et qui implique 6 joueurs au total est très dynamique et permet de proposer un exercice très ludique à vos jo...
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Joueurs
Thème
Travail des passes avec appui latéral et appui haut
U11 U12 U13 U10 U9
Circuit de passes avec variantes permettant de travailler toutes les surfaces du pied, idéal dans les catégories de jeunes telles ...
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Joueurs
Thème
Jeu de passes à 3 avec évolution vers l’avant
U9 U10 U13 U12 U11
Simple et efficace, cet exercice idéal en école de foot va vous permettre de travailler la technique de passe tout en proposant à ...
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Thème
Passe dans la course et travail de finition
U12 U13 U11 U10
Exercice de répétition axé sur la dernière passe et la finition, il est idéal pour des équipes U11, U12 ou U13 afin de travailler ...
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Thème
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Travail du jeu de passes dans un carré avec pivot central
U9 U11 U12 U13 U10
Exercice de passes très simple à mettre en place mais dont les variations sont quasiment infinies. Idéal en école de foot, il alli...
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Thème
Cercle de passes: conduite, dribble, passe et suit
U11 U12 U13 U10 U9 U8
Echauffement idéal qui permet aux joueurs de se mettre en condition avec ballon tout en activant différents groupes musculaires. L...
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Thème
Travail des passes et remises par groupe de 4
U12 U11 U13 U10
Atelier simple à mettre en place pour travailler la passe courte sur le jeu à 8 et idéal pour les catégories de jeunes afin de mul...
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Joueurs
Thème
Appel contre-appel sur un circuit de passes avec frappe au but
U11 U12 U13 U10
Utilisé par les équipes de jeune au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la passe dans son ensemble ainsi que les...
Durée
Joueurs
Thème
Carré de passes et contrôles orientés
U9 U11 U12 U13 U14 U10 U7 U8
Simple mais efficace, cet atelier en carré utilisé par Pep Guardiola en équipe B du FC Barcelone est idéal pour débuter une séance...
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Thème
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Echauffement: conservation collective du ballon
U10 U12 U13 U15 U14 U11
Exercice d’échauffement idéal pour pratiquer la conservation collective du ballon, à travers le travail des déplacements et de la ...
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Joueurs
Thème
Echauffement : travail des passes et du 1vs1
U15 U13 U12 U16 U14 U17
Exercice d’échauffement pour faire travailler vos joueurs sur les passes courtes, les passes longues ainsi que la récupération du ...
Durée
Joueurs
Thème
Travail de la gestuelle de la passe
U14 U16 U12 U17 U13 U15
Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur la réalisation et la gestuelle pour effectuer des passes justes....
Durée
Joueurs
Thème
Précision et vitesse de transmission du ballon (1)
U13 U10 U11 U12 U14 U15
Exercice d’enchaînement de passes rapides, vos joueurs travaillent la précision et la vitesse de transmission de ballon....
Durée
Joueurs
Thème
Précision et vitesse de transmission du ballon (2)
U14 U13 U15 U12
Exercice d’enchaînement de passes rapide où vos joueurs travaillent à la fois la précision et la vitesse de transmission du ballon...
Durée
Joueurs
Thème
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Conservation collective du ballon par la passe courte
U13 U11 U12 U14 U15
En travaillant la conservation du ballon collective à l’aide de passes courtes, vos joueurs s’habituent à faire circuler le ballon...
Durée
Joueurs
Thème
Echauffement : contrôles orientés balle au sol
U9 U13 U11 U10 U12
Exercice d’échauffement complet pour faire progresser vos joueurs sur plusieurs types de contrôles orientés et travailler la passe...
Durée
Joueurs
Thème
Échauffement technique: contrôle orienté et passe
U11 U13 U9 U10 U12
A travers un enchaînement contrôle orienté - passe, cet exercice idéal pour l’échauffement fait travailler la maîtrise du ballon, ...
Durée
Joueurs
Thème
Échauffement: enchaînement, contrôle, conduite et passe
U10 U9 U11 U13 U12
A travers un simple enchaînement contrôle-conduite-passe, cet exercice idéal pour l’échauffement permet de travailler les bases to...
Durée
Joueurs
Thème
Travail de passe et contrôle orienté
U14 U10 U9 U11 U13 U12
Travaillez la passe et les contrôles orientés avec cet exercice simple mais terriblement efficace !...
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