10 min
5-16 joueurs
Technique

Circuit de construction depuis le gardien avec combinaisons et finition (U12)

Exercice de construction idéal pour travailler le schéma de sortie de balle courte depuis le gardien, avec finition en fin de séquence.

Description de l'exercice

Disposez vos joueurs sur une moitié de terrain selon le schéma suivant : un gardien (B) dans le but, un défenseur central (C) devant la surface, un latéral (D) en position haute sur le côté, un milieu central (E) dans l'axe en position avancée. Placez des coupelles pour matérialiser les positions...

Circuit de construction depuis le gardien avec combinaisons et finition

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12 min
10-12 joueurs
Technique
U12
Exercice idéal pour pratiquer les techniques du duel : dribble et accélération avec le ballon (offensif) ; recul-frein et orientation de l’attaquant (défensif)...
Circuit technique de passes, dribbles et finition

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18 min
6-12 joueurs
Technique
U12
Exercice utilisé par Pep Guardiola lors d’une séance d’entrainement à Manchester City, il est idéal pour travailler différents aspects: la qualité de passe, les appels pour créer des espaces et enfin la finition....
Positionnement en “Y”, démarquage et finition

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20 min
6-18 joueurs
Technique
U12
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15 min
8-12 joueurs
Technique
U12
Exercice de construction du jeu idéal pour travailler les passes dans les intervalles, le timing des appels et les automatismes autour du pivot défensif dans un circuit en losange....
Enchaînement de jeux réduits en 1vs1, 2vs1, 2vs2 puis 3vs2

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15 min
8-24 joueurs
Jeux réduits
U12
Jeu réduit très dynamique avec beaucoup de changements de rythme, cet exercice est parfait pour travailler la transition attaque-défense et la concentration. Vos joueurs seront forcément fans !...

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