Exercices de foot U7

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Conduite de balle en école de foot avec le jeu des cambrioleurs

Jeu ludique à proposer en école de foot, qui va permettre de travailler la conduite de balle tout en intégrant une composante collective avec un système de relais.

Animation: Conduite de balle en école de foot avec le jeu des cambrioleurs
Délimitez un carré de 20x20m, où vous allez placer 4 portes sur chacun des côtés. Placez ensuite un petit carré au centre de 5x5m. Constituez 4 équipes de 3 joueurs et disposez 12 ballons au sein du petit carré. (voir animation).

L’objectifs des 4 équipes de cambrioleurs est de récupérer un maximum de ballons et de les ramener dans leur zone en passant par leur porte. L’exercice va se dérouler de la manière suivante :
  1. Le 1er joueur de chaque équipe démarre à votre signal. Il/Elle va devoir se rendre dans le carré le plus rapidement possible puis revenir en conduite de balle avec un ballon au sein de sa zone. 
  2. Dès son arrivée, le 2ème joueur(euse) peut démarrer afin d’effectuer le même parcours.
  3. L’équipe qui a ramené le plus de ballons dans sa zone à la fin remporte la manche.
  4. Effectuez plusieurs manches en fonction du nombre de joueurs présents.

Rappel : il est interdit d’effectuer une passe, seule la conduite de balle est autorisée.

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Les enfants âgés de 6-7 ans évoluent dans la catégorie U7. Ils effectuent leur matchs sur des terrains adaptés à leur âge d'environ 25x35m. Les joueurs de la catégories U7 jouent sour forme de plateau, tout comme les joueurs de catégorie U8 ou U9. Les séances d'entrainement U7 sont toujours axé autour d'un élément central : l'apprentissage par le plaisir. L'aspect ludique est donc primordial dans les exercices U7. A cet âge, privilégiez donc les exercices d'entrainement U7 ludiques, qui vont faire en sorte que vos joueurs U7 s'amusent au football tout en découvrant certaines notions essentielles : le jeu de passes, l'aspect cognitif, etc.

Lorsque vous préparez vos séances d'entrainement U7, garder donc ces éléments bien en tête, ils vous seront très utiles. L'aspect plaisir, comme nous l'avons évoqué, est très important à cet âge, prenez donc le temps de transmettre votre passion et bien vous assurer que vos joueurs U7 prennent du plaisir lors de vos séances d'entrainement.

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