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"Site très riche en qualité et quantité. Je l’utilise depuis 2 semaines et ça a donné une nouvelle impulsion à l’équipe. Merci à l’équipe pour ce travail !" ⚽️💪

Commentaire Nicolas

Nicolas E.
Éducateur U.S Sandillon (U12)

"Merci pour la qualité du site, le gain de temps ainsi que la variabilité des exercices proposés."

Commentaire Nahel

Nahel M.
Éducateur Club Sportif Neuvillois (U18 R2)

Nos derniers exercices

Découvrez les derniers exercices publiés sur Entrainement Foot.

Travail athlétique en 30-15 avec ballon sur 4 ateliers

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U14 U15 U16 U17

Sous la forme de 4 ateliers, cet exercice est idéal pour travailler en fractionné (30-15) tout en incluant une partie ludique avec...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-20
Thème de l'exercice

Thème

Physique
M. Bielsa : travail des automatismes latéraux-ailiers avec un circuit de passes

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U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé par Marcelo Bielsa lors d’une séance d'entraînement, cet exercice est idéal pour travailler les automatismes entre les lat...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
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Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Utiliser la largeur dans une double situation en 4vs4

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U14 U15 U16 U17

Exercice tactique qui permet à vos joueurs de mieux utiliser la largeur avec un accent la phase de transition entre la récupératio...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

16-20
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Fractionné en courbe avec travail d’appuis sur un 20-20

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U17 U18 U19 U20 Séniors

Circuit athlétique avec un travail de fractionné en 20-20 (puis 10-10) pour des efforts courts et intenses. Utilisé dans plusieurs...

Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

2-22
Thème de l'exercice

Thème

Physique
Le chasseur en école de foot : conduite de balle et prise d’information

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U6 U7 U8 U9

Exercice idéal chez les plus jeunes en école de foot, il va leur permettre de travailler leur conduite de balle tout en restant co...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Travailler le jeu en losange avec finition sur mini but

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U14 U15 U16 U17

Petit atelier de passes avec finition sur mini but, idéal pour travailler les automatismes et habituer vos joueurs au jeu en trian...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Transition défensive de Pep Guardiola sur un 8vs7 avec 4 appuis

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U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé par Pep Guardiola lors d’une séance d’entrainement à Manchester City, cet exercice va vous permettre de travailler la tran...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

18-21
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Jeu de possession en 4vs4 avec 2 joueurs en appui par équipe

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U12 U13 U14 U15 U16 U17

Cet exercice, sous la forme d’un petit jeu réduit en 4vs4 avec joueurs en appui, va vous permettre d’aborder des notions telles qu...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Travail aérobique de début de saison en 6 phases

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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors

Exercice d’endurance aérobie qui permettra à vos joueurs de travailler en fractionné sur des distances plus ou moins longues. Idéa...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

2-24
Thème de l'exercice

Thème

Physique
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U12 U13 U14 U15

Utilisé lors d’une séance d'entraînement au FC Barcelone, cet échauffement très dynamique permettra à vos joueurs(euses) de rapide...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-20
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement