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Site très riche en qualité et quantité. Je l'utilise depuis 2 semaines et ça a donné une nouvelle impulsion à l'équipe. Merci à l'équipe pour ce travail ! ⚽️💪
Nicolas E.
Éducateur U.S Sandillon (U12)
Merci à vous pour ce que vous mettez en place. C'est un vrai support pour préparer mes séances.
Fabien D.
Éducateur FC Laval (U21)
Merci pour la qualité du site, le gain de temps ainsi que la variabilité des exercices proposés.
Nahel M.
Éducateur Club Sportif Neuvillois (U18 R2)
Je tiens à vous féliciter pour cette application vraiment utile, agréable à utiliser mais aussi très intuitive.
Nicolas L.
Éducateur USPEG Marseille (U9)
Nos derniers exercices
Découvrez les derniers exercices publiés sur Entrainement Foot.
Conduite de balle avec changements de direction (école de foot)
U6 U7 U8 U9 U10 U11
Dribble continu dans un circuit en zigzag avec choix de gestes techniques à chaque plot, idéal en école de foot....
Durée
Joueurs
Thème
Courses à haute intensité box-to-box avec récupération active
U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Enchaînement de courses à haute intensité aller-retour sur la largeur du terrain, suivies d’une récupération active structurée....
Durée
Joueurs
Thème
M. Bielsa : sortie de balle côté fort avec renversement pour fixer-libérer
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Séquence de circulation travaillant la sortie de balle sous pression côté fort, puis le renversement rapide vers le côté faible po...
Durée
Joueurs
Thème
Appuis autour de l’attaquant pour créer des situations de 2vs1
U14 U15 U16 U17
Situation offensive où l’attaquant joue sous pression et s’appuie sur deux soutiens pour créer un 2vs1 et trouver la meilleure opt...
Durée
Joueurs
Thème
Suite de duels en 1vs1 dos au jeu avec mini-buts opposés
U10 U11 U12 U13
Duel 1vs1 où l’attaquant reçoit dos au défenseur, doit protéger puis se retourner pour attaquer le mini-but situé derrière lui....
Durée
Joueurs
Thème
Parcours puissance aérobie en 15-15-30 par groupes de niveau
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Travail de puissance aérobie où les joueurs enchaînent des courses de 15 secondes entre différentes portes tout en ajustant leur a...
Durée
Joueurs
Thème
Répétitions de courses à haute intensité en binôme
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Travail de courses répétées à haute intensité en binôme, avec relais, autour de repères disposés tout autour du terrain....
Durée
Joueurs
Thème
Jeu de possession en deux zones en 5vs3 avec 3 portes
U10 U11 U12 U13
Deux équipes conservent chacune dans leur moitié et cherchent à pénétrer par l’une des portes pour transférer le jeu, sous la pres...
Durée
Joueurs
Thème
Relance en 3vs3 (+1) avec mini-buts et pressing de la première ligne
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Situation de relance en supériorité numérique (GB + 3 joueurs) pour battre le premier rideau de pression et trouver des sorties ve...
Durée
Joueurs
Thème
Séquence de passes avec contrôles orientés et jeu vers l'avant
U14 U15 U16 U17
Atelier en séquence visant à recevoir dans le dos du mannequin, orienter la première touche dans le sens du jeu et enchaîner une p...
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Thème