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"Site très riche en qualité et quantité. Je l’utilise depuis 2 semaines et ça a donné une nouvelle impulsion à l’équipe. Merci à l’équipe pour ce travail !" ⚽️💪

Commentaire Nicolas

Nicolas E.
Éducateur U.S Sandillon (U12)

"Merci à vous pour ce que vous mettez en place. C’est un vrai support pour préparer mes séances. "

Commentaire Nahel

Fabien D.
Éducateur FC Laval (U21)

"Merci pour la qualité du site, le gain de temps ainsi que la variabilité des exercices proposés."

Commentaire Nahel

Nahel M.
Éducateur Club Sportif Neuvillois (U18 R2)

"Je tiens à vous féliciter pour cette application vraiment utile, agréable à utiliser mais aussi très intuitive."

Commentaire Nicolas

Nicolas L.
Éducateur USPEG Marseille (U9)

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Circuit de passes de J. Klopp avec soutien et jeu en une touche

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Joueurs

6-18
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Joueurs

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Travail fractionné en pyramide sur 5, 10, 15 et 20 secondes

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Atelier athlétique idéal en début de saison (ou après la trêve hivernale) qui met l’accent sur l’aspect anaérobie et qui est à réa...

Durée de l'exercice

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Joueurs

4-20
Thème de l'exercice

Thème

Physique
Duels en 1vs1 avec finition et utilisation des appuis

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Exercice de duels très simple à mettre en place et qui permet à vos joueurs, dès le plus jeune âge, de mieux appréhender les cours...

Durée de l'exercice

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Joueurs

5-15
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Pep Guardiola : jeu réduit à haute intensité du 1vs1 au 5vs5

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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé lors d’une séance d'entraînement à Manchester City, cet exercice à très haute intensité est idéal pour travailler la trans...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Remise en une touche et timing de la dernière passe en sélection espagnole

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U17 U18 U19 U20 Séniors

Exercice utilisé lors d’un stage de la sélection espagnole, il permet à vos joueurs de travailler le dosage et la précision de la ...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Démarquage, passes dans la course et duels en 1vs1

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U12 U13 U14 U15

Dans cet exercice, les joueurs auront l’occasion de travailler différents aspects tels que le démarquage, les courses dans l’espac...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
J. Klopp : travail de finition avec une-deux aux abords de la surface

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U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d'entraînement en 2021 à Liverpool, cet exercice très intense permet de multiplier les ...

Durée de l'exercice

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15 min
Nombre de joueurs

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4-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Sortie de balle depuis le gardien et alternance jeu court, jeu long

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U17 U18 U19 U20 Séniors

Exercice très axé sur le travail du gardien et comment les joueurs se déplacent lorsque leur gardien a le ballon dans les mains. L...

Durée de l'exercice

Durée

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Nombre de joueurs

Joueurs

11-15
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
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Relais en duo pour un travail athlétique et de vivacité

U14 U15 U16 U17 U18

Inspiré du travail effectué par les joueurs de football américain, cet exercice est idéal pour faire travailler à vos joueurs leur...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-24
Thème de l'exercice

Thème

Physique