Séances football pour coachs ambitieux

Créez vos séances d'entrainement en accédant à des centaines d'exercices avec schémas inspirés d'entraineurs pros.

Entrainement Foot - Page d'accueil
Entrainement Foot - Coachs inscrits
6 950+ coachs déjà inscrits

Ne perdez plus de temps à préparer vos séances

Accédez à nos exercices détaillés et commencez à préparer vos séances sans attendre.

Des exercices de qualité

Nous préférons la qualité à la quantité et nous sélectionnons soigneusement tous nos exercices. Aucun compromis: vous ne retrouverez que les meilleurs exercices sur notre plateforme.

Exercices de qualité - Entrainement Foot
Animations simples - Entrainement Foot

Des animations simples et efficaces

Nous créons des animations sur-mesures pour chaque exercice. Elles sont détaillées et permettent de comprendre un exercice très rapidement.

Créez vos propres séances

Ne perdez plus de temps à préparer vos séances: définissez une date et choisissez parmi nos +500 exercices afin de créer vos propres séances d’entrainements.

Création de séance - Entrainement Foot

Plus de 6 950 coachs nous font déjà confiance

Notre communauté d'entraineurs amateurs et semi-pros profite déjà de tous ces avantages

"Site très riche en qualité et quantité. Je l’utilise depuis 2 semaines et ça a donné une nouvelle impulsion à l’équipe. Merci à l’équipe pour ce travail !" ⚽️💪

Commentaire Nicolas

Nicolas E.
Éducateur U.S Sandillon (U12)

"Merci pour la qualité du site, le gain de temps ainsi que la variabilité des exercices proposés."

Commentaire Nahel

Nahel M.
Éducateur Club Sportif Neuvillois (U18 R2)

Nos derniers exercices

Découvrez les derniers exercices publiés sur Entrainement Foot.

Nouveau Exploiter le côté faible avec ce 8vs4 de Marcelo Bielsa

Exploiter le côté faible avec ce 8vs4 de Marcelo Bielsa

U16 U17 U18 U19 U20 Séniors

Très utile pour gérer l’avantage numérique lors d’un changement de jeu, cet exercice utilisé par Marcelo Bielsa devrait plaire à v...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Changement de jeu et finition avec une suite de duels en 1vs1

Changement de jeu et finition avec une suite de duels en 1vs1

U17 U18 U19 Séniors

Utilisé en sélection espagnole, cet exercice permet de travailler les duels à l’entrée de la surface, ainsi que les changements de...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Le 3vs3 de José Mourinho avec deux zones externes et passes dans l’intervalle

Le 3vs3 de José Mourinho avec deux zones externes et passes dans l’intervalle

U16 U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé à Chelsea, cet exercice se compose d’un jeu de possession en 3vs3 avec deux zones externes. Il va permettre à vos joueurs(...

Durée de l'exercice

Durée

25 min
Nombre de joueurs

Joueurs

14-18
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Combinaisons offensives avec passage dans le dos et double finition

Combinaisons offensives avec passage dans le dos et double finition

U14 U15 U16 U17

Utilisé par Unai Emery à Arsenal (2018), ce circuit offensif met l’accent sur le timing et la rapidité d’exécution....

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
4vs3 dos au but avec sortie de balle pour les défenseurs

4vs3 dos au but avec sortie de balle pour les défenseurs

U10 U11 U12 U13

Exercice idéal en école de foot, il va permettre à vos joueurs de travailler le jeu dos au but ainsi que la sortie de balle sur un...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Vivacité sans ballon de Pep Guardiola avec travail de vitesse et coordination

Vivacité sans ballon de Pep Guardiola avec travail de vitesse et coordination

U18 U19 U20 Séniors

Utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich en 2014, cet exercice de vivacité comporte différents ateliers qui vont permettre à vos...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-24
Thème de l'exercice

Thème

Physique
Duels avec un double 1vs1 suite à une séquence de passes

Duels avec un double 1vs1 suite à une séquence de passes

U14 U15 U16 U17

Très intense, cet exercice est axé sur les duels en 1vs1 ainsi que la rapidité de la prise de décision. Vos joueurs(euses) devraie...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Combinaisons en une-deux avec 2 équipes puis finition

Combinaisons en une-deux avec 2 équipes puis finition

U10 U11 U12 U13

Utilisé en école de foot, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler les combinaisons offensives dans des espaces restr...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Marcelo Bielsa: sortie de balle sous pression et changement de côté en 8vs6

Marcelo Bielsa: sortie de balle sous pression et changement de côté en 8vs6

U18 U19 U20 Séniors

Utilisé par Marcelo Bielsa, cet exercice, sous la forme de séquences de jeu en 8vs6, est idéal pour faire travailler à vos joueurs...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

15-18
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Prise de décision et finition en 2vs1 (+1) avec repli défensif

Prise de décision et finition en 2vs1 (+1) avec repli défensif

U14 U15 U16 U17

Exercice simple à mettre en place mais qui permet de travailler de nombreux aspects, de la prise de décision à la finition en pass...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique