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"Site très riche en qualité et quantité. Je l’utilise depuis 2 semaines et ça a donné une nouvelle impulsion à l’équipe. Merci à l’équipe pour ce travail !" ⚽️💪

Commentaire Nicolas

Nicolas E.
Éducateur U.S Sandillon (U12)

"Merci pour la qualité du site, le gain de temps ainsi que la variabilité des exercices proposés."

Commentaire Nahel

Nahel M.
Éducateur Club Sportif Neuvillois (U18 R2)

Nos derniers exercices

Découvrez les derniers exercices publiés sur Entrainement Foot.

Finition avec jeu en losange de la sélection allemande

Finition avec jeu en losange de la sélection allemande

U18 U19 U20 Séniors

Exercice utilisé lors d’une séance d'entraînement de l’équipe nationale allemande, il vous permettra de travailler plusieurs combi...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Travail de passes avec combinaisons en une touche et joueur en soutien

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U14 U15 U16 U17

Petit exercice de combinaisons en une touche, idéal pour un échauffement ou un atelier technique lors d’une séance autour de le pa...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

16-24
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement
Transition défensive-offensive de José Mourinho avec attaques rapides en 5vs3

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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé par José Mourinho, cet exercice va vous permettre de mettre en place des situations de jeu où la rapidité de la transition...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

14-18
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Opposition dynamique sur 360° avec 3 équipes de 3

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U10 U11 U12 U13

Petit exercice très dynamique en 3vs3 qui vous permettra de travailler la prise d’information sur des espaces réduits ainsi que la...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

9-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Combinaisons offensives en une touche avec finition

Combinaisons offensives en une touche avec finition

U14 U15 U16 U17

Exercice très simple à mettre en place mais qui permet de nombreuses variations. Vous travaillerez plusieurs combinaisons offensiv...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-24
Thème de l'exercice

Thème

Technique
La collecte de coupelles : feintes et vivacité en école de foot

La collecte de coupelles : feintes et vivacité en école de foot

U6 U7 U8 U9 U10 U11

Petit exercice de vivacité à proposer chez les plus jeunes afin de travailler leur vivacité et leur faculté à tromper leur adversa...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-20
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement
Jeu de possession de Jurgen Klopp avec utilisation du côté faible

Jeu de possession de Jurgen Klopp avec utilisation du côté faible

U18 U19 U20 Séniors

Cet exercice, inspiré d’une séance d’entrainement de Jurgen Klopp à Liverpool, va vous permettre de travailler le changement de je...

Durée de l'exercice

Durée

25 min
Nombre de joueurs

Joueurs

14-18
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Jeu rapide vers l’avant avec un 7vs7 sur 3 zones

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U14 U15 U16 U17

Ce jeu réduit, utilisé par Vicente Del Bosque lors d’une séance d'entraînement au Real Madrid, est idéal pour travailler le passag...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-16
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Opposition en 11vs11 avec mise en situation en 2vs1 sur les ailes

Opposition en 11vs11 avec mise en situation en 2vs1 sur les ailes

U18 U19 U20 Séniors

Exercice utilisé en sélection espagnole, il va vous permettre d’habituer vos joueurs à utiliser la largeur tout en leur proposant ...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

20-22
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Anaérobie avec un travail fractionné en 10/20/30

Anaérobie avec un travail fractionné en 10/20/30

U17 U18 U19 U20 Séniors

Exercice mettant principalement en avant le métabolisme anaérobie, il peut être utilisé en début de saison ou lors d’une phase de ...

Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-22
Thème de l'exercice

Thème

Physique