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"Site très riche en qualité et quantité. Je l’utilise depuis 2 semaines et ça a donné une nouvelle impulsion à l’équipe. Merci à l’équipe pour ce travail !" ⚽️💪

Commentaire Nicolas

Nicolas E.
Éducateur U.S Sandillon (U12)

"Merci pour la qualité du site, le gain de temps ainsi que la variabilité des exercices proposés."

Commentaire Nahel

Nahel M.
Éducateur Club Sportif Neuvillois (U18 R2)

Nos derniers exercices

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J. Klopp : travail de vivacité et temps de réaction avec ballon

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U18 U19 U20 Séniors

Utilisé lors d’une séance d'entraînement à Liverpool, cet exercice de vivacité est idéal à proposer en début de séance (après un é...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-22
Thème de l'exercice

Thème

Physique
Contrôle orienté et conduite avec l’atelier “sortir de prison”

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U10 U11 U12 U13

Petit atelier ludique à mettre en place en école de foot qui permettra à vos joueurs(euses) de travailler les contrôles orientés a...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Transition offensive-défensive de Mikel Arteta sur un 4vs2

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U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé par Mikel Arteta lors d’une séance d'entraînement à Arsenal, cet exercice permettra à vos joueurs de travailler la transit...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
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Joueurs

10-18
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Jeu en losange avec combinaisons de passes

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U14 U15 U16 U17 U18 U19

Exercice simple à mettre en place mais qui permet de travailler le losange sous différents angles et via différentes combinaisons....

Durée de l'exercice

Durée

18 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-24
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Travail de transition de Pep Guardiola dans un 5vs5 sur 3 zones

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U18 U19 U20 Séniors

Utilisé par Pep Guardiola lors de son passage au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la rapidité d’exécution et ...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Atelier de passe-et-va face à une formation en losange

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U12 U13 U14 U15

Vitesse d’exécution, travail des passes et des déplacements sont au rendez-vous de cet exercice, qui nécessitera plusieurs passage...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Travailler les sorties de balle avec Marcelo Bielsa face à 2 attaquants

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U18 U19 U20 Séniors

Proposé par Marcelo Bielsa à ses joueurs, cet exercice est idéal pour travailler la construction du jeu face à 2 attaquants et plu...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Jeu du changement de stade en école de foot

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U6 U7 U8 U9

Jeu ludique à proposer dès le plus jeune âge, il permettra à vos joueurs(euses) de travailler leur concentration, leur conduite de...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Xavi : utilisation de la largeur dans un 6vs6 avec 4 appuis

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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé par Xavi au FC Barcelone, cet exercice va faire travailler à vos joueurs l’utilisation de la largeur et comment bien profi...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

16-20
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Travail du jeu de passes avec un carré de 6 joueurs

Travail du jeu de passes avec un carré de 6 joueurs

U12 U13 U14 U15

Exercice permettant de travailler le jeu de passes sous différents angles, il est très simple à mettre en place et pourra être uti...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement