Circuit avec combinaisons offensives par groupe de 4
Ce double atelier, inspiré d’une séance d’entrainement de Pep Guardiola à Manchester City, est idéal pour travailler le positionnement lors de combinaisons offensives. Pensez à insister sur l’importance du positionnement sur le terrain, mais également du corps par rapport au ballon.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, positionnez 2 grands buts de chaque côté de la surface de réparation, ainsi qu’une coupelle entre les buts, avec une source de ballons. Placez ensuite une coupelle dans l’axe, à environ 25 mètres des buts. Enfin, disposez 4 piquets (ou cônes) de part et d'autre du terrain, co...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nous vous recommandons...
Prise d'information et travail cognitif en école de foot
Centres et jeu de tête avec 2 zones latérales
Travail des passes avec appui latéral et appui haut
Motricité et conduite de balle: maîtrise du corps et du ballon
Conduite et occupation des espaces sur 6 zones colorées
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.