20 min
14-16 joueurs
Technique

Jeu collectif en déviation: déplacements et disponibilité

A travers un jeu de passe en 4vs4 et la possibilité d’appuis, vos joueurs travaillent le jeu en déviation et à suivre leurs mouvements de manière à rester disponibles. Ils s’exercent aussi à lever la tête et prendre l’information.

Description de l'exercice

Disposez un terrain de 30m x 30m à l’aide de coupelles. Formez 2 équipes de 8 joueurs. Placez 4 joueurs par équipe dans le terrain et 1 joueur par équipe à l’extérieur de chaque côté du terrain (joueurs d’appui).

Chaque équipe doit tenter de faire 10 passes de suite sans se prendre le ballon. Il...

Jeu collectif en déviation: déplacements et disponibilité

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Luis Enrique : séquence de passes à haute intensité

Luis Enrique : séquence de passes à haute intensité

12 min
4-20 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Utilisé par Luis Enrique avec la sélection espagnole en Août dernier, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler leur qualité de passe à haute intensité ainsi que leur faculté à rester concentrer sur un temps imparti....
Collecte de ballons et jeu de la “prison” (école de foot)

Collecte de ballons et jeu de la “prison” (école de foot)

15 min
8-12 joueurs
Technique
U6 - U9
Cet exercice sous forme de jeu ludique va permettre à vos joueurs de travailler leur conduite de balle, de bien lever la tête et de se situer correctement dans l’espace....
Circuit avec combinaisons offensives par groupe de 4

Circuit avec combinaisons offensives par groupe de 4

20 min
10-20 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Ce double atelier, inspiré d’une séance d’entrainement de Pep Guardiola à Manchester City, est idéal pour travailler le positionnement lors de combinaisons offensives. Pensez à insister sur l’importance du positionnement sur le terrain, mais également du corps par rapport au ballon....
Combinaison de passes: une-deux, passe dans le dos et finition

Combinaison de passes: une-deux, passe dans le dos et finition

15 min
8-24 joueurs
Technique
U14 - U17
Idéal pour travailler le jeu de passes et les déplacements sur un espace réduit, cet exercice met l’accent sur le jeu rapide. Pensez à doubler l’atelier si vous avez un grand nombre de joueurs....
Duels sur petit but avec défenseur en poursuite

Duels sur petit but avec défenseur en poursuite

15 min
12-24 joueurs
Technique
U15 - Séniors
Au programme: duels en 1vs1 puis en 2vs1 avec un défenseur en poursuite. La rapidité dans la prise de décision sera primordial !...

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.