10 min
8-24 joueurs
Technique

Le "béret tir" : duel de vitesse et de finition entre numéros

Une variante du jeu du béret adaptée à la frappe au but, qui combine réaction rapide au signal et précision de tir sous forme de duels direct entre 2 joueurs.

Description de l'exercice

Délimitez une zone de 25x25m avec un but matérialisé par des piquets de chaque côté. Placez 2 ballons au centre de la zone, chacun avec une réserve de ballons, et positionnez 2 équipes de 4 joueurs en ligne, face à face, de part et d'autre du terrain. Attribuez un numéro de 1 à 4 à chaque joueur ...

Le "béret tir" : duel de vitesse et de finition entre numéros

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