Un exercice parfait pour travailler devant le but avec un jeu de passes et une finition en une touche. Idéal lorsque vous êtes nombreux à l’entrainement !
Préparez un rectangle dans lequel vous allez placez deux coupelles 5 mètres devant l’angle qui sera la source. Regardez le schéma pour plus de détails, ce sera plus simple. Définissez ensuite 2 équipes de 6 joueurs, ils réaliseront l’atelier en parallèle. Placez 1 gardien (ou 2 en alterné) dans l...
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