15 min
8-24 joueurs
Technique
Circuit : conduite de balle et duels avec adversaire direct
Idéal pour travailler la conduite de balle et le dribble sous pression, ce circuit permettra à vos joueurs de laisser s’exprimer leur créativité tout en travaillant la confrontation avec un adversaire direct.
Description de l'exercice
Constituez 3 rectangles d’environ 5x15m puis placez 2 défenseurs par rectangle (sur chacune des largeurs). Placez ensuite un joueur offensif à chaque rectangle avec un ballon par joueur comme indiqué sur le schéma. Le reste des joueurs se positionnent au départ du circuit.
Le circuite se déroule...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nous vous recommandons...
Circuit de passes vers l’avant avec remise en une touche
15 min
10-20 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Combinaison offensive avec remises en une touche dans un espace limité, cet exercice utilisé par Jürgen Klopp (Borussia Dortmund) a été conçu pour développer la coordination et la dernière passe avant la finition....
Échange en 3vs1, remise et finition sur grand but (variante)
15 min
6-18 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Conservation, passes vers l’avant, remise et finition sur grand but. C’est une variante d’un exercice de passes qui réunit tous les ingrédients pour proposer un exercice de qualité à vos joueurs....
Jeu en losange : passe et va à haute intensité par groupe de 5
12 min
5-15 joueurs
Technique
U10 - U13
Exercice de passes très dynamique qui se pratique à haute intensité, il va permettre à vos joueurs de travailler les déplacements avant et après réception du ballon. Pensez à dédoubler les postes en fonction du nombre de joueurs présents durant votre séance....
Carré de passes et combinaisons rapides
10 min
10-14 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Utilisé au Bayern Munich, cet exercice met l’accent sur la qualité du jeu de passes et la vitesse d’exécution. Recommandé chez les U17-Séniors, il peut également être adapté pour les catégories plus jeunes....
Prise d’information, contrôles et passes en groupe de 3
15 min
3-21 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Exercice très simple à mettre en place et qui permet de travailler la prise d’information grâce à un jeu de couleurs....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.