Conduite de balle en 8 puis duel en 1vs1
Exercice plutôt simple à mettre en place et qui va permettre à vos joueurs de travailler en conduite de balle et de progresser niveau concentration, tout en faisant appel à un esprit sain de compétition.
Durée
15 min
Joueurs
4-14
Thème
Technique
Description
Définissez une zone d’environ 25x25m puis placez une coupelle dans 2 coins opposés. Placez ensuite 2 petits buts sur deux côtés opposés de l’espace de jeu. Disposez 2 coupelles à environ 5m de chaque coin afin de constituer un 8 (voir animation). Placez un losange au centre de l’espace de jeu e
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
6 950+ coachs déjà inscrits