15 min
3-18 joueurs
Technique

Jeu de passes à 3 avec évolution vers l’avant

Simple et efficace, cet exercice idéal en école de foot va vous permettre de travailler la technique de passe tout en proposant à vos joueurs de nombreuses variantes.

Description de l'exercice

Constituez des groupes de 3 joueurs avec 1 ballon par groupe. Vous pouvez placer vos joueurs sur une ligne de but ou sur la ligne de la surface de réparation. L’exercice va se dérouler en course vers l’avant (voir animation).

L’atelier se déroule ainsi: 
1. On démarre par une passe de A vers B, ...

Jeu de passes à 3 avec évolution vers l’avant

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