Exercices de foot transition offensive-défensive U12
Exercices transition offensive-défensive U12 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect transition offensive-défensive. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
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Suite de duels en 1vs1 dos au jeu avec mini-buts opposés
U10 U13 U12 U11
Duel 1vs1 où l’attaquant reçoit dos au défenseur, doit protéger puis se retourner pour attaquer le mini-but situé derrière lui....
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Rondo en 3+2 contre 3+2 : gestion du surnombre et transitions rapides
U11 U13 U12 U10
Travail de conservation et de transition dans un rondo à effectif équilibré, où chaque équipe cherche à exploiter le surnombre tem...
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Jeu de possession en 4vs4 avec 2 joueurs en appui par équipe
U13 U17 U16 U15 U14 U12
Cet exercice, sous la forme d’un petit jeu réduit en 4vs4 avec joueurs en appui, va vous permettre d’aborder des notions telles qu...
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3vs3 à haute intensité avec finition sur 6 mini buts
U13 U10 U11 U12
Utilisé chez les équipes de jeunes du Real Madrid, cet exercice très dynamique va permettre à vos joueurs(euses) de travailler les...
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Opposition dynamique sur 360° avec 3 équipes de 3
U10 U13 U12 U11
Petit exercice très dynamique en 3vs3 qui vous permettra de travailler la prise d’information sur des espaces réduits ainsi que la...
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Interception et prise de balle vers l'avant en 4vs3
U13 U15 U14 U12
Prise de balle vers l’avant, anticipation des interceptions et courses dans les espaces : cet exercice complet est idéal à tout po...
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Combinaison et finition devant le but suivi d’un 2vs2
U12 U17 U13 U14 U15 U16
Exercice permettant de travailler les combinaison offensives et le dernier geste devant le but. La séquence se termine par une opp...
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Rondo en 2vs1 sur deux zones
U13 U9 U10 U11 U12
Exercice de possession en 2vs1 (ou 4vs2) sur deux zones adjacentes avec variante possible sur mini-buts. Jeu réduit idéal en école...
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Enchaînement de jeux réduits en 1vs1, 2vs1, 2vs2 puis 3vs2
U16 U17 U13 U14 U15 U12
Jeu réduit très dynamique avec beaucoup de changements de rythme, cet exercice est parfait pour travailler la transition attaque-d...
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Travail du 2vs2 et principes tactiques de base (variante)
U10 U12 U11 U13
Exercice parfait pour que vos joueurs travaillent les situations de 2vs2 et les principes tactiques fondamentaux: fixer, soutien e...
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Défense en zone en 6vs6 : marquage, couverture et équilibre
U16 U14 U17 U15 U13 U12
En faisant travailler la défense en zone à partir d’un 6vs6, vos joueurs progressent sur les différentes notions tactiques : le dé...
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