12 min
5-15 joueurs
Technique
Travail de passes pied droit, pied gauche et contrôle orienté (U12)
Dans cet exercice très dynamique, vous joueurs vont pouvoir travailler la passe sous différentes formes en mettant en avant l'utilisation des 2 pieds.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, positionnez 2 mini-buts ainsi que 2 mannequins (ou constri-foot) comme indiqué sur le schéma. Positionnez ensuite une porte en face, ainsi que 4 coupelles à environ 10-15 mètres, avec une source de ballons à chaque coupelle. Les joueurs se répartissent à chaque coupelle et l’...
Exercice réservé aux membres
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Technique
U12
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Empêcher la sortie de balle: pressing haut et finition en 2vs1
12 min
10-16 joueurs
Tactique
U12
Grâce à un pressing haut et une finition en 2vs1, cet exercice est idéal pour bloquer les sorties de balle adverses. Attention à bien faire respecter les consignes pour obtenir un maximum de vos joueurs....
Jeu en égalité numérique 4vs4 et situation de frappe
20 min
10-12 joueurs
Tactique
U12
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Mise en train avec appuis neutres dans les couloirs
15 min
14-18 joueurs
Échauffement
U12
Exercice d’échauffement en 8vs8 pour travailler l’utilisation de la largeur avec 2 joueurs neutres dans les couloirs. Idéal pour démarrer une séance sur le thème de l'occupation de l'espace....
3 façons de marquer en jeu réduit 3vs3vs3
12 min
9-18 joueurs
Jeux réduits
U12
Jeu réduit à trois équipes où chaque groupe possède une manière spécifique de marquer, ce qui impose prise d’information rapide et adaptation constante....
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