Grâce à un pressing haut et une finition en 2vs1, cet exercice est idéal pour bloquer les sorties de balle adverses. Attention à bien faire respecter les consignes pour obtenir un maximum de vos joueurs.
Sur un demi-terrain, placez une 1ère coupelle à environ 30m des buts, c’est ici que seront placés les 4 joueurs à vocation défensive. Placez ensuite un mini-but sur la ligne médiane ainsi que 2 autres coupelles de chaque côté du but. Placez 4 joueurs à vocation offensive sur chacune des coupelles...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d’entrainement à Liverpool, cet exercice est idéal pour travailler les combinaisons off...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
A travers cet exercice, vos attaquants s'exercent à la participation à la remontée du ballon collective et au déclenchement optima...
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Situation de jeu en 11vs11 afin de travailler la transition défensive-offensive et l’exploitation des espaces en contre-attaque. I...
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Cet exercice utilisé par Luis Enrique est idéal pour travailler la communication et l’anticipation lors d’un pressing. Il est égal...
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Un exercice idéal pour travailler la possession de balle et les transitions rapides tout en adoptant l’état d’esprit du “Juego de ...
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