Grâce à cet exercice, vos joueurs pratiquent sereinement les changements de côtés et le jeu dans l’espace avec/sans ballon. La possibilité de marquer dans plusieurs buts fait travailler de plus la concentration pour les défenseurs et la créativité pour les attaquants.
Placez 4 petits buts aux coins d’un rectangle de 40m x 30m (distance à adapter en fonction de la catégorie). Formez ensuite 2 équipes de 4/5 joueurs.
Chaque équipe doit s’efforcer de marquer dans l’un des petits buts. Un but n’est valable qu’après 3 passes consécutives. Il n’est pas possible de ...
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U14 U15 U16 U17
Atelier composé d’une double séquence de passes en simultané afin de travailler les remises en une touche et les déplacements sur ...
Durée
Joueurs
Thème
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Atelier de finition avec de nombreuses variantes, cet exercice plaira forcément à vos joueurs offensifs. Contrôles orientés, frapp...
Durée
Joueurs
Thème
U18 U19 U20 Séniors
Cette séquence de passes de 7 joueurs avec finition sur 2 mini buts de couleur est idéal pour travailler la passes sous forme de c...
Durée
Joueurs
Thème
U14 U15 U16 U17
Circuit d’appuis-remises dynamique où les joueurs enchaînent passes rapides, contrôles orientés et courses de soutien avant d’atta...
Durée
Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13
Atelier simple à mettre en place pour travailler la passe courte sur le jeu à 8 et idéal pour les catégories de jeunes afin de mul...
Durée
Joueurs
Thème
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.