15 min
12-18 joueurs
Technique
Combinaison et finition devant le but suivi d’un 2vs2
Exercice permettant de travailler les combinaison offensives et le dernier geste devant le but. La séquence se termine par une opposition en 2vs2 avec une progression de l’exercice en supériorité numérique 3vs2.
Description de l'exercice
Délimitez une zone d’environ 25x35m avec 2 grands buts sur chacune des largeurs. Placez ensuite 2 coupelles au centre de la zone ainsi que 2 coupelles (source de ballon) sur chacune des lignes de but (voir animation). Vous allez ensuite constituez 2 équipes de 6 joueurs et les répartir sur chacun...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nous vous recommandons...
Travail de finition avec combinaisons offensives et joueur en soutien
20 min
8-22 joueurs
Technique
U16 - U19
Exercice très dynamique et apprécié des joueurs, il vous permettra de travailler les combinaisons offensives ainsi que la finition sous différents angles : frappe, tir et 2vs1....
Jeu rapide: vitesse de transmission et de jeu
25 min
12-18 joueurs
Technique
U17 - Séniors
A travers un exercice de jeu rapide avec des appuis, vos joueurs travaillent la vitesse de transmission du ballon en jeu court et la recherche du partenaire disponible....
Combinaison offensive de Jurgen Klopp avec double centre devant le but
20 min
8-16 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Avec ce circuit de passes qui se termine par un double centre devant le but, vous allez pouvoir travailler différents aspects de la finition. Pensez à varier les parcours lorsque vous en avez l’occasion....
Maîtrise du ballon en situations variées et frappe enchaînée
12 min
8-10 joueurs
Technique
U9 - U13
En obligeant vos joueurs à utiliser les 2 pieds et différentes surfaces de contact dans différentes situations, cet exercice est idéal pour faire travailler la conduite de balle et la maîtrise du ballon, ainsi que la frappe enchaînée....
Frappe puis transition défensive en 1vs1
10 min
8-16 joueurs
Technique
U14 - U17
La transition attaque-défense individuelle est l’un des aspects les plus importants du football actuel, et il est pourtant trop souvent negligé lors de certaines séances. Voici un exercice qui devrait remédier à cela !...
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.