15 min
9-18 joueurs
Technique
Opposition dynamique sur 360° avec 3 équipes de 3
Petit exercice très dynamique en 3vs3 qui vous permettra de travailler la prise d’information sur des espaces réduits ainsi que la réactivité entre chaque phase de jeu.
Description de l'exercice
Délimitez un cercle d’un diamètre de 20m environ (vous pouvez utiliser le rond central) puis placez 4 mini-buts autour du cercle, comme indiqué sur le schéma. Constituez ensuite 3 équipes de 3 joueurs, dont une équipe qui se placera autour du cercle avec un ballon chacun. Vous pouvez dupliquer le...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nous vous recommandons...
Travail de passes pied droit, pied gauche et contrôle orienté
12 min
5-15 joueurs
Technique
U10 - U17
Dans cet exercice très dynamique, vous joueurs vont pouvoir travailler la passe sous différentes formes en mettant en avant l'utilisation des 2 pieds....
Conduite de balle avec la “rivière et ses crocodiles” en école de foot
12 min
8-12 joueurs
Technique
U6 - U9
Jeu ludique idéal chez les plus jeunes, cet exercice va permettre à vos joueurs/euses de travailler la conduite de balle ainsi que différents aspects cognitifs tels que la perception et la prise de décision....
Précision et vitesse de transmission du ballon (1)
16 min
10-15 joueurs
Technique
U10 - U15
Exercice d’enchaînement de passes rapides, vos joueurs travaillent la précision et la vitesse de transmission de ballon....
Travail de finition sur 3 phases de jeu consécutives
18 min
10-22 joueurs
Technique
U14 - U17
Atelier de finition avec 3 phases de jeu différentes qui va permettre à vos joueurs(euses) de bien travailler les différents aspects propres à la finition tel que le positionnement par rapport au ballon ou son rapport à l’espace....
Remise en une touche et timing de la dernière passe en sélection espagnole
15 min
4-16 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Exercice utilisé lors d’un stage de la sélection espagnole, il permet à vos joueurs de travailler le dosage et la précision de la dernière passe, tout particulièrement lorsqu’ils sont dos au but....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.