Exercice très simple à mettre en place et qui va permettre aux jeunes joueurs de toucher un maximum le ballon dans un espace réduit et sous pression. Parfait en début de séance. Exercice recommandé pour vos joueurs U12.
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U16 U17 U18 U19 Séniors
Exercice idéal pour pratiquer le pressing et le jeu sous pressing ainsi que le déclenchement de contre à la récupération du ballon...
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U17 U18 U19 Séniors
Exercice d’échauffement idéal pour faire travailler les duels à terre et les duels aériens....
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U10 U11 U12 U13
Atelier très simple à mettre en place et qui permet de travailler sous forme d'une séquence de passes, tout en étant attentif aux ...
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Joueurs
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U17 U18 U19
Excellent exercice pour l’échauffement, vos joueurs travaillent à la fois leur capacité aérobie et les passes longues....
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U17 U18 U19 U20 Séniors
C’est un des classiques du Bayern Munich: le relais en guise d’échauffement pour augmenter progressivement l’intensité au sein du ...
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