Exercice de possession en 2vs1 (ou 4vs2) sur deux zones adjacentes avec variante possible sur mini-buts. Jeu réduit idéal en école de foot.
Délimitez deux zones côte à côte d’environ 12x10m puis constituez une équipe de 4 joueurs ainsi qu’une équipe de 2 joueurs. Dupliquer les terrains et les équipes en fonction du nombre de joueurs disponibles à l’entrainement.
L’exercice démarre par un jeu de possession en 2vs1 dans l’une des deu...
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.