Double 2vs1 suite à une séquence de passes (variante)
Exercice créatif vous permettant de travailler les transitions offensive-défensive avec un double 2vs1 et une combinaison de passes. Utilisez les variantes proposées pour rendre l’exercice plus proche de conditions de match réel.
Description de l'exercice
Délimitez un terrain d’environ 30x40m puis placez 2 grands buts sur chacune des largeurs ainsi que 4 petits buts sur les longueurs. Disposez ensuite 2 coupelles derrière chacun des grands buts qui serviront de point de départ de l’atelier (voir animation). Constituez ensuite des équipes de 3 joue...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nous vous recommandons...
Jeu de possession et transition offensive avec 3 équipes de 5
Jeu rapide vers l’avant avec un 7vs7 sur 3 zones
Ajax Amsterdam: double 4vs4 avec joker sur 2 zones et variante en 8vs8
3vs3 avec joker et appuis axiaux – stop-ball et dédoublements
Jeu de possession en 6vs6 de l'Ajax avec 2 jokers et mini-buts
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.