4vs4+1 : conservation de corner à corner avec appuis fixes

Exercice de conservation 4vs4+1 où l’équipe en possession doit relier ses joueurs en coin de terrain en passant par un minimum de passes dans la zone centrale.

4vs4+1 : conservation de corner à corner avec appuis fixes
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Tracez un carré d’environ 25x25m avec 4 coupelles pour matérialiser les coins, puis constituez 2 équipes de 4 joueurs :


  • 2 joueurs centraux par équipe dans la zone,


  • 2 joueurs “appuis” par éq

Exercice réservé aux membres.

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