Conduite de balle avec changements de direction (école de foot)

Dribble continu dans un circuit en zigzag avec choix de gestes techniques à chaque plot, idéal en école de foot.

Conduite de balle avec changements de direction (école de foot)
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

2-24
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Disposez 12 cônes espacés d’environ 10 mètres, organisés selon le schéma 2-3-2-3-2 pour former un grand zigzag continu.


Les joueurs partent du premier cône et progressent en conduite serrée à travers tout le p

Exercice réservé aux membres.

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