Possession courte avec changement de direction et sprints de soutien

Utilisé par Jurgen Klopp à Liverpool, cet exercice de conservation avec joueur central et renversements rapides est idéal pour travailler le déclenchement des sprints de soutien.

Possession courte avec changement de direction et sprints de soutien
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Installez deux zones opposées distantes d’environ 20 à 25 mètres. Placez ensuite 5 joueurs avec ballon dans une zone et 1 joueur sans ballon dans la zone opposée.

Déroulé de l'exercice : 
  1. Les 5 joueurs en possession circulen

Exercice réservé aux membres.

Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits