Echauffement avec ballon : séquence de passes à 3 avec ouverture
Atelier très simple à mettre en place et qui permet de travailler sous forme d'une séquence de passes, tout en étant attentif aux mouvements autour de soi.
Durée
15 min
Joueurs
10-20
Thème
Échauffement
Description
Placez 6 coupelles de 2 couleurs différentes afin de former 2 triangles symétriques (voir animation). Constituez ensuite 2 équipes de 5-6 joueurs puis demandez à un joueur de chaque équipe de se placer à chacune des coupelles de leur couleur. Le reste des joueu
Exercice réservé aux membres.
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