20 min
10-24 joueurs
Tactique

5vs5 avec passes entre les portes et travail de finition

Exercice de replacement défensif idéal pour travailler le replacement sur l'axe ballon-but, l'interdiction de progression et la prise de décision rapide dans un espace avec des objectifs multiples. Le double système de points différencié selon les équipes et les 5 portes réparties sur le terrain créent une richesse tactique permanente pour les deux équipes.

Description de l'exercice

Délimitez une surface d'environ 30x20m. Disposez 5 portes (2m) réparties sur l'ensemble du terrain. Constituez 2 équipes de 4 joueurs (jaunes et bleus) plus 1 joueur rouge neutre inattaquable qui joue toujours avec l'équipe en possession. Placez un grand but sur l'une des largeurs côté bleu.
L'ex...

5vs5 avec passes entre les portes et travail de finition

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Construction en 3vs3 et recherche du point d’appui dans la zone de finition

Construction en 3vs3 et recherche du point d’appui dans la zone de finition

15 min
8-14 joueurs
Tactique
U14 - U17
Exercice de construction au milieu en 3vs3 avec obligation de trouver un attaquant cible dans la zone de finition avant de pouvoir conclure....
Le double cercle: travailler les espaces (attaque/défense)

Le double cercle: travailler les espaces (attaque/défense)

12 min
10-14 joueurs
Tactique
U11 - U15
Exercice idéal afin d’habituer vos joueurs à réduire les espaces pour éviter la passe dans le dos (défensivement) ainsi que créer des espaces pour faciliter la transmission de balle (offensivement)....
Défendre en infériorité numérique

Défendre en infériorité numérique

12 min
10-14 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Excellent exercice pour apprendre à défendre en petit nombre, là où il est fréquent que un ou deux défenseurs se retrouvent en infériorité numérique. Montrez à vos joueurs à vocation défensive comment gérer ces situations et habituez vos attaquants à les exploiter au mieux !...
Travail défensif par paire sur un espace réduit

Travail défensif par paire sur un espace réduit

15 min
6-18 joueurs
Tactique
U14 - U17
Cet atelier sous la forme d’un 2vs2 avec appuis est idéal afin de travailler la défense à 2 et le positionnement sur des espaces réduits....
Luis Enrique : jeu de possession en 10vs10 sur 6 zones

Luis Enrique : jeu de possession en 10vs10 sur 6 zones

20 min
16-20 joueurs
Tactique
U18 - Séniors
Utilisé par Luis Enrique avec la sélection espagnole, ce jeu de possession se déroule sur 6 zones et va permettre à vos joueurs de travailler les combinaisons de passes et la création d’espaces pour jouer entre les lignes....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.