Cercle de passes: conduite, dribble, passe et suit
Echauffement idéal qui permet aux joueurs de se mettre en condition avec ballon tout en activant différents groupes musculaires. Les joueurs travaillent la première touche de balle, le dribble et la passe.
Durée
12 min
Joueurs
8-18
Thème
Échauffement
Description
Disposez un cercle et placez les joueurs autour. Vous pouvez utiliser le rond central si il est disponible, ou disposer des coupelles pour recréer un cercle sur une partie du terrain. Placez ensuite au moins 2 joueurs au centre. Plus vous placerez de joueurs au centre du cercle
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
6 950+ coachs déjà inscrits