15 min
6-18 joueurs
Tactique

Démarquage, passes dans la course et duels en 1vs1

Dans cet exercice, les joueurs auront l’occasion de travailler différents aspects tels que le démarquage, les courses dans l’espace ainsi que le bon timing de passe. Peut-être utilisé dans différentes catégories.

Description de l'exercice

Délimitez une zone d’environ 20x15m puis placez 3 mini-buts comme indiqué sur le schéma. Demandez ensuite à 2 joueurs de se placer de chaque côté du 1er mini-but, puis 2 joueurs à chaque coin avec ballons. Enfin, 2 autres joueurs se placeront côté opposé, avec 1 joueur offensif et un défenseur. 
...

Démarquage, passes dans la course et duels en 1vs1

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Travailler les sorties de balle avec Marcelo Bielsa face à 2 attaquants

Travailler les sorties de balle avec Marcelo Bielsa face à 2 attaquants

20 min
10-20 joueurs
Tactique
U18 - Séniors
Proposé par Marcelo Bielsa à ses joueurs, cet exercice est idéal pour travailler la construction du jeu face à 2 attaquants et plus particulièrement les sorties de balle....
Possession en 3 équipes et jeu de transition rapide

Possession en 3 équipes et jeu de transition rapide

15 min
15-18 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Un exercice idéal pour travailler la possession de balle et les transitions rapides tout en adoptant l’état d’esprit du “Juego de Posicion” et peut s’effectuer tout aussi bien en pré-saison que durant l’année. Insistez sur l’intensité des transitions !...
Construction de l’attaque: déplacement et recherche de l’espace libre

Construction de l’attaque: déplacement et recherche de l’espace libre

20 min
14-16 joueurs
Tactique
U16 - Séniors
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque....
Conservation collective du ballon par la passe courte

Conservation collective du ballon par la passe courte

20 min
8-10 joueurs
Tactique
U11 - U15
En travaillant la conservation du ballon collective à l’aide de passes courtes, vos joueurs s’habituent à faire circuler le ballon et à construire le jeu sereinement....
M. Bielsa : sortie de balle côté fort avec renversement pour fixer-libérer

M. Bielsa : sortie de balle côté fort avec renversement pour fixer-libérer

15 min
6-18 joueurs
Tactique
U16 - Séniors
Séquence de circulation travaillant la sortie de balle sous pression côté fort, puis le renversement rapide vers le côté faible pour finir dans un mini-but, inspiré d'une séance proposée par Marcelo Bielsa....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.