Prise d’information sur une séquence de passes en 4 par 4
Exercice d’échauffement parfait pour travailler la prise d’information avant, pendant et après la passe. Il va demander à vos joueurs d’être attentif à leur environnement, tout en mettant l’accent sur l’aspect technique de la passe. Exercice recommandé pour vos joueurs U12
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices échauffement
Jeu défensif sur touche adverse
U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice d’échauffement idéal pour faire travailler à vos joueurs les remises en touche, spécialement d’un point de vue défensif....
Durée
Joueurs
Thème
Le triple une-deux de Pep Guardiola avec passe-et-va et contrôle orienté
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City, cet exercice qui peut être proposé en échauffement permet de travailler les combinais...
Durée
Joueurs
Thème
Séquence de passes en triangle et conduite entre les portes
U8 U9 U10 U11 U12 U13
Exercice sous forme d’une séquence de passes prédéterminées et d’une conduite de balle avec différentes variantes possibles. Parfa...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu en 6vs3 : jeu entre les lignes et déplacement en réaction
U17 U18 U19 U20 Séniors
A travers un exercice d’échauffement en 6vs3, vos joueurs pratiquent le démarquage en continu. Ils s’améliorent également sur la c...
Durée
Joueurs
Thème
Maîtrise du ballon et contrôle-passe
U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice d’échauffement de contrôle-passe simple mais permettant à vos joueurs de travailler la maîtrise du ballon des 2 pieds et ...
Durée
Joueurs
Thème