Exercices de foot rondos Séniors
Exercices rondos Séniors que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect rondos. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
Accédez à plus d'exercicesJeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City en Février 2019, ce jeu de possession est idéal pour travailler le placement et les déplacements de vos joueurs.
Découvrez nos exercices rondos Séniors
Jeu de possession en 4 zones avec renversement obligatoire
U17 Séniors U20 U19 U18
Jeu de position en 4 zones où l’équipe en possession doit conserver en 3vs3 (+3 jokers) puis renverser le jeu vers une autre zone ...
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Thème
Possession courte avec changement de direction et sprints de soutien
U18 Séniors U20 U19 U17
Utilisé par Jurgen Klopp à Liverpool, cet exercice de conservation avec joueur central et renversements rapides est idéal pour tra...
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Thème
Jeu de possession en 5vs2 avec sortie en conduite de balle
U15 Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U14
Conserver en rondo sous pression puis sortir en conduite après 10 passes pour aller marquer dans un mini-but....
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Thème
Rondo sur 3 zones pour trouver le 9 et exploiter la supériorité numérique
U18 Séniors U20 U19 U17
Travail de conservation orientée en 3 zones avec objectif de connecter le 9 puis d’accompagner la percussion pour finir dans les m...
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Joueurs
Thème
Jeu de possession avec transitions rapides à la perte du ballon
U18 Séniors U20 U19 U17 U16
Travail de la conservation sous pression avec réaction immédiate à la perte du ballon pour renforcer la transition défensive et le...
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Thème
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Jeu de possession sur 2 zones avec changement de rôle
U20 U19 U18 U17 U16 U15 U14 Séniors
Travail de conservation et de renversement du jeu dans un format à trois zones avec rotation des rôles entre attaquants et défense...
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Thème
Transitions défensives après perte dans des jeux de rondo
U14 U12 U13 Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Travail des réactions immédiates à la perte de balle à travers des enchaînements de rondos successifs. Idéal en guise d'échauffeme...
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Thème
Jeu de possession en double zone avec pressing coordonné
U16 Séniors U20 U19 U18 U17 U14 U15
Exercice de conservation et de pressing organisé en deux zones adjacentes pour travailler la transition et le contre-pressing aprè...
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Pep Guardiola : jeu réduit à haute intensité du 1vs1 au 5vs5
U18 U16 U17 U19 U20 Séniors
Utilisé lors d’une séance d'entraînement à Manchester City, cet exercice à très haute intensité est idéal pour travailler la trans...
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Thème
Jeu de possession et transition défensive-offensive avec joueurs(euses) en appui
U17 Séniors U20 U19 U18
Jeu réduit avec un travail de possession ainsi qu’une transition défensive-offensive qui constitue le coeur de cet exercice. A not...
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Rondo et changement de jeu sur 4 zones de Rafael Benitez
U18 U20 Séniors U19 U17
Utilisé par Rafael Benitez à Naples, cet exercice va forcer vos joueurs à être constamment concerné par le jeu et à proposer des s...
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Thème
Jeu de possession et transition défensive-offensive dans un 6vs6 (+ 2)
U18 Séniors U19 U17
Exercice permettant de travailler les espaces lors de la transition défensive-offensive sur la partie haute du terrain, avec ce je...
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Thème
Jeu de possession et transition offensive avec 3 équipes de 5
U18 U16 U20 Séniors U19 U17
Inspiré d’une séance de José Mourinho au Real Madrid, cet exercice permet de travailler la transitions offensive-défense dans la z...
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Thème
Conservation en petits groupes sur 4 zones
U18 U20 Séniors U19 U17
Exercice de conservation en 4vs2 avec changement de jeu et transition offensive-défensive qui va faire appel à beaucoup de concent...
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Thème
Jeu d’attaque en 5vs5 avec 4 appuis sur des espaces réduits
U17 U20 Séniors U19 U18
Utilisé par le RB Leipzig de Julian Nagelsmann, cet exercice de transitions est idéal pour travailler le gegenpressing ainsi que l...
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Jeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes
U17 U20 U16 Séniors U19 U18
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City en Février 2019, ce jeu de possession est idéal pour travailler le placement et les dé...
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Joueurs
Thème
"Juego de Posición" en possession 3vs3 + 2 à haute intensité
U17 U18 U19 Séniors U20
Un jeu typique du “Juego de Posicion” popularisé par Pep Guardiola et qui va permettre à vos joueurs de travailler la transition a...
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Joueurs
Thème
Rondo 8vs3 et précision des passes sous pression
U17 U20 Séniors U19 U18
Avec cet exercice, les joueurs sont mis au défi de trouver des solutions créatives pour rester en possession du ballon, alors qu’i...
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Joueurs
Thème
Travail du jeu court et jeu long avec appuis
U20 U19 Séniors U18 U17 U16
Exercice idéal pour que vos joueurs s’exercent au jeu court et au jeu long, avec plusieurs phases de possession sur des consignes ...
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Joueurs
Thème
Jeu rapide: vitesse de transmission et de jeu
U19 U20 Séniors U18 U17
A travers un exercice de jeu rapide avec des appuis, vos joueurs travaillent la vitesse de transmission du ballon en jeu court et ...
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