Attaques rapides de Pep Guardiola: travail des transitions en 6vs6 (Séniors)
Exercice utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich, ce 6vs6 va permettre à vos joueurs de travailler les transitions offensive-défensive ainsi que la prise d’information. Prises de décision et attaques rapides seront au rendez-vous.
Description de l'exercice
Délimitez une zone de 60x40m avec 2 grands buts sur chacune des largeurs, puis définissez une zone centrale de 60x20m avec 4 mini buts comme indiqué sur le schéma. Constituez 2 équipes de 6 joueurs ainsi que 2 gardiens dans chacun des grands buts. Enfin, attribuez un numéro à chacun des grands bu...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices séniors
Relance du gardien et duels en 1vs2 avec défenseur en poursuite
Double 3vs2 avec pressing depuis un carré central
Transition défensive-offensive de José Mourinho avec attaques rapides en 5vs3
Jeu de possession en 4vs4 suivi d’une contre-attaque en 2vs1
Répétitions de courses à haute intensité en binôme
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.