30 min
16-20 joueurs
Tactique
Récupération et changement de jeu dans un 8v8 sur 2 zones (Séniors)
Toujours basé sur le Juego de Posicion, cet exercices vous permet de travailler avec vos joueurs la récupération rapide (gegenpressing) ainsi que le changement de jeu sous pression. Un mix parfait !
Description de l'exercice
Sur un quart de terrain, délimitez 2 zones de taille équivalente (voir schéma). Créez ensuite 2 équipes de 8 joueurs chacune, et disposez 8vs6 joueurs dans la première zone, puis 2 joueurs restants dans la seconde zone.
L’exercice se déroule en 3 séquences de 8 minutes avec 2 minutes de repos en...
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Séniors
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Physique
Séniors
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15 min
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Tactique
Séniors
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15 min
12-18 joueurs
Échauffement
Séniors
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