Opposition en 3vs3 avec gardiens et appuis neutres
Jeu en 3vs3 sur demi-terrain avec deux appuis neutres centraux pour enchaîner des une-deux-trois et attaquer la profondeur après la relance.
Description de l'exercice
Constituez un terrain avec 2 grands buts et leurs gardiens, puis positionnez dans chaque camp 3 joueurs, et au centre du terrain, ajoutez 2 milieux neutres qui jouent en soutien pour les deux équipes.
À chaque récupération, l’équipe doit relancer via un appui neutre, enchaîner en une-deux-trois,...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices jeux réduits
Rondo en 3+2 contre 3+2 : gestion du surnombre et transitions rapides
U10 U11 U12 U13
Travail de conservation et de transition dans un rondo à effectif équilibré, où chaque équipe cherche à exploiter le surnombre tem...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu de possession et changements de zones progressifs
U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Ce petit jeu réduit en supériorité numérique avec évolution de zone en zone est idéal chez les équipes de jeunes et va permettre d...
Durée
Joueurs
Thème
Petits jeux en 2vs2 sur 3 zones "tiroirs"
U10 U11 U12 U13
Jeu en 2vs2 où l’équipe offensive progresse zone par zone pour éliminer deux défenseurs positionnés sur des "étages" différents av...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu de possession en deux zones en 5vs3 avec 3 portes
U10 U11 U12 U13
Deux équipes conservent chacune dans leur moitié et cherchent à pénétrer par l’une des portes pour transférer le jeu, sous la pres...
Durée
Joueurs
Thème
Transition attaque-défense avec un 5vs3 sur une double zone
U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice de conservation qui va permettre à vos joueurs de travailler la transition offensive-défensive avec la possibilité de met...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.