20 min
19-22 joueurs
Tactique

Jeu de position et déplacements en 9vs7 sur 3 buts (Séniors)

Utilisé en 2014 par Pep Guardiola lors de la préparation estivale du Bayern Munich, cet exercice est idéal pour faire travailler à vos joueurs le fameux “jeu de position”, ainsi que l’importance des déplacements.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, placez 2 buts supplémentaires de chaque côté du grand but. Constituez ensuite une équipe de 9 joueurs, une équipe de 7 joueurs et placez enfin un gardien dans chacun des buts. L’équipe de 9 joueurs va évoluer en 3-3-3 alors que l’équipe qui défend évoluera en 4-3 (plus compac...

Jeu de position et déplacements en 9vs7 sur 3 buts

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20 min
15-18 joueurs
Jeux réduits
Séniors
Inspiré d’un exercice de Jurgen Klopp, ce jeu réduit en 6vs6 (avec 6 joueurs neutres) est idéal pour travailler les transitions, et plus particulièrement la transition offensive-défensive....
Jeu de possession et transition offensive avec 3 équipes de 5

Jeu de possession et transition offensive avec 3 équipes de 5

20 min
15-18 joueurs
Jeux réduits
Séniors
Inspiré d’une séance de José Mourinho au Real Madrid, cet exercice permet de travailler la transitions offensive-défense dans la zone haute du terrain. L’intensité que vous imposerez à vos joueurs à la perte du ballon sera clé durant cet atelier....
Jeu de possession et changement de côté face à une défense basse

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20 min
12-16 joueurs
Tactique
Séniors
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Transition défensive-offensive: changement de jeu avec possession sur 2 zones

Transition défensive-offensive: changement de jeu avec possession sur 2 zones

20 min
12-16 joueurs
Tactique
Séniors
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Travailler les sorties de balle avec Marcelo Bielsa face à 2 attaquants

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20 min
10-20 joueurs
Tactique
Séniors
Proposé par Marcelo Bielsa à ses joueurs, cet exercice est idéal pour travailler la construction du jeu face à 2 attaquants et plus particulièrement les sorties de balle....

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