18 min
12-16 joueurs
Tactique
Passage d’une zone à l’autre avec un jeu de position en 5vs5 (+ 2 appuis centraux) (Séniors)
Utilisé par Unai Emery lors d’une séance d'entraînement à Arsenal en 2018, cet exercice a pour objectif de travailler le jeu de position au travers d’une possession en 5vs5 avec 2 joueurs neutres.
Description de l'exercice
Délimitez une zone d’environ 35x40m puis placez 2 gardiens sur chacune des largeurs. Constituez ensuite deux équipes de 5 joueurs ainsi que 2 joueurs neutres qui serviront d’appuis à l’équipe offensive.
L’exercice se déroule de la manière suivante :
1. L’équipe en possession du ballon a pour o...
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Séniors
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Jeux réduits
Séniors
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Technique
Séniors
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Technique
Séniors
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6-24 joueurs
Physique
Séniors
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