20 min
20-22 joueurs
Jeux réduits

Jeu de possession et transition défensive-offensive avec joueurs(euses) en appui

Jeu réduit avec un travail de possession ainsi qu’une transition défensive-offensive qui constitue le coeur de cet exercice. A noter que plusieurs variantes sont possibles.

Description de l'exercice

Sur un terrain d’environ 40x45m, placez 2 grands buts puis constituez 2 équipes de 5 joueurs plus 8 joueurs neutres autour du terrain et 2 au centre (voir animation pour plus de détails). Attribuez un numéro (1 ou 2) à chaque grand but. Nous allons vous proposer 2 variantes de cet exercice.
Varia...

Jeu de possession et transition défensive-offensive avec joueurs(euses) en appui

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Jeu réduit en infériorité numérique

Jeu réduit en infériorité numérique

15 min
12-24 joueurs
Jeux réduits
U12 - U17
Jeu réduit idéal pour que vos joueurs puissent travailler les transitions en supériorité/infériorité numérique et mettre en place vos conseils de manière autonome....
Pep Guardiola : jeu réduit à haute intensité du 1vs1 au 5vs5

Pep Guardiola : jeu réduit à haute intensité du 1vs1 au 5vs5

20 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U16 - Séniors
Utilisé lors d’une séance d'entraînement à Manchester City, cet exercice à très haute intensité est idéal pour travailler la transition offensive-défensive et la gestion de la supériorité numérique. Tout cela dans un esprit de compétition sain....
Jeu de possession en 4vs4 suivi d’une contre-attaque en 2vs1

Jeu de possession en 4vs4 suivi d’une contre-attaque en 2vs1

20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U16 - Séniors
Cet exercice est idéal pour travailler les contre-attaques en situation de match. Vous pourrez effectuer différentes variantes afin de rythmer une séance et proposer un atelier de qualité à vos joueurs (exercice utilisé par Manchester City en Avril 2019)...
Nouveau Jeu de transition en 5vs3 sur 2 zones avec pressing en infériorité numérique

Jeu de transition en 5vs3 sur 2 zones avec pressing en infériorité numérique

15 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U12 - U15
Exercice de jeu de transition idéal pour travailler le pressing collectif en infériorité numérique, la conservation sous pression et les réactions défensives rapides à la perte du ballon....
Transition défensive-offensive de José Mourinho avec attaques rapides en 5vs3

Transition défensive-offensive de José Mourinho avec attaques rapides en 5vs3

15 min
14-18 joueurs
Jeux réduits
U16 - Séniors
Utilisé par José Mourinho, cet exercice va vous permettre de mettre en place des situations de jeu où la rapidité de la transition défensive-offensive est primordiale, afin de profiter d’une supériorité numérique....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.