Exercices de foot jeu de position Séniors
Exercices jeu de position Séniors que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect jeu de position. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
Accédez à plus d'exercicesJeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City en Février 2019, ce jeu de possession est idéal pour travailler le placement et les déplacements de vos joueurs.
Découvrez nos exercices jeu de position Séniors
Travail des combinaisons offensives entre les lignes de Pep Guardiola
U17 U18 U20 Séniors U19
Cet exercice, utilisé lors d’une séance d'entraînement à Manchester City, est idéal pour travailler une combinaison offensive bien...
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Le triple une-deux de Pep Guardiola avec passe-et-va et contrôle orienté
U18 Séniors U20 U19 U17
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City, cet exercice qui peut être proposé en échauffement permet de travailler les combinais...
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Luis Enrique : jeu de possession en 10vs10 sur 6 zones
Séniors U18 U19 U20
Utilisé par Luis Enrique avec la sélection espagnole, ce jeu de possession se déroule sur 6 zones et va permettre à vos joueurs de...
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Finition avec jeu en losange de la sélection allemande
U18 U19 U20 Séniors
Exercice utilisé lors d’une séance d'entraînement de l’équipe nationale allemande, il vous permettra de travailler plusieurs combi...
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Jeu de possession et transition défensive-offensive avec joueurs(euses) en appui
Séniors U20 U17 U18 U19
Jeu réduit avec un travail de possession ainsi qu’une transition défensive-offensive qui constitue le coeur de cet exercice. A not...
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Jeu entre les lignes et transitions rapides de Luis enrique en 6vs6
U20 Séniors U19 U18 U17
Excellent exercice proposé par Luis Enrique lors de son passage à l’AS Roma, avec ce jeu réduit en 6vs6 sur 3 mini buts, qui perme...
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Passes dans les intervalles avec 2 zones de finition en 5vs5
Séniors U17 U18 U19 U20
Utilisé par R. Benitez lors d’une séance d'entraînement à Naples, cet exercice va vous permettre de faire travailler 2 aspects ess...
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Luis Enrique: situation dynamique sur 3 zones avec soutien au porteur
Séniors U17 U18 U19 U20
Utilisé par Luis Enrique lors d’une séance d'entraînement au FC Barcelone en 2015, cet exercice qui met vos joueurs en situation s...
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Passage d’une zone à l’autre avec un jeu de position en 5vs5 (+ 2 appuis centraux)
Séniors U18 U19 U20
Utilisé par Unai Emery lors d’une séance d'entraînement à Arsenal en 2018, cet exercice a pour objectif de travailler le jeu de po...
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Rondo et changement de jeu sur 4 zones de Rafael Benitez
Séniors U19 U18 U17 U20
Utilisé par Rafael Benitez à Naples, cet exercice va forcer vos joueurs à être constamment concerné par le jeu et à proposer des s...
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Jeu de possession et pressing haut sur 2 zones
Séniors U19 U18 U17 U20
Utilisé par Mauricio Pochettino à Tottenham, cet exercice est idéal pour travailler le pressing haut sur le terrain et les transit...
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Jeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes
U18 U20 U16 Séniors U19 U17
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City en Février 2019, ce jeu de possession est idéal pour travailler le placement et les dé...
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Jeu de possession en 4vs4 suivi d’une contre-attaque en 2vs1
U16 U18 U20 Séniors U19 U17
Cet exercice est idéal pour travailler les contre-attaques en situation de match. Vous pourrez effectuer différentes variantes afi...
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Jeu de possession en 6vs6 avec 2 jokers et finition sur petit but
Séniors U16 U17 U18 U19 U20
Cet exercice de possession a la particularité de mettre l’accent sur 3 aspects: la gestion de l’espace, la qualité de la passe et ...
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Jeu de position et déplacements en 9vs7 sur 3 buts
U17 Séniors U18 U19 U20
Utilisé en 2014 par Pep Guardiola lors de la préparation estivale du Bayern Munich, cet exercice est idéal pour faire travailler à...
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Créer une supériorité numérique sur un jeu de possession en 3 zones
U18 U17 U19 Séniors U20
Utilisé par Guardiola au FC Barcelone (équipe B) en 2008, cet exercice de possession en supériorité numérique est parfait pour fai...
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Couverture et repli dans une défense à trois
U16 U18 U19 Séniors U20 U17
Excellent atelier technique pour défenseurs afin de travailler la vitesse de déplacement, l’agilité et la coordination. Réalisé pa...
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Récupération et changement de jeu dans un 8v8 sur 2 zones
U17 U18 U19 Séniors U20
Toujours basé sur le Juego de Posicion, cet exercices vous permet de travailler avec vos joueurs la récupération rapide (gegenpres...
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"Juego de Posición" en possession 9vs9 + 2 appuis
U17 U18 U19 Séniors U20
Le “Juego de Posicion” popularisé par Pep Guardiola est un élément important de ce jeu, idéal pour un nombre important de joueurs....
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Possession en 3 équipes et jeu de transition rapide
U17 U18 U19 Séniors
Un exercice idéal pour travailler la possession de balle et les transitions rapides tout en adoptant l’état d’esprit du “Juego de ...
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"Juego de Posición" en possession 3vs3 + 2 à haute intensité
U17 U20 Séniors U19 U18
Un jeu typique du “Juego de Posicion” popularisé par Pep Guardiola et qui va permettre à vos joueurs de travailler la transition a...
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Bien exploiter les espaces entre les lignes
Séniors U17 U18 U19
Cet exercice est parfait pour savoir comment exploiter les espaces entre les lignes adverses. Il a été conçu pour venir chercher l...
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“Juego de posicion” en 4vs4 + 3 joueurs neutres
Séniors U19 U18 U17
Inspiré du fameux “Juego de Posicion” de Pep Guardiola, cet exercice est parfait pour travailler la position de vos joueurs et leu...
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Vitesse de jeu et vivacité en 6vs6 avec appui
U17 U20 U18 Séniors U19
A travers un 6vs6 avec des joueurs d’appui, cet exercice fait travailler à la fois la vivacité de vos joueurs et la maîtrise du ba...
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Echauffement: bloc défensif et placement par groupe
U18 U16 U17 U19 Séniors U20
Exercice idéal pour faire progresser vos joueurs sur le placement par groupe....
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Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes
U18 U16 U20 Séniors U19 U17
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos af...
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Replacement des attaquants entre les lignes et finition
U17 U16 U18 U20 Séniors U19
Grâce à cet exercice, vos attaquants travaillent le replacement entre les lignes pour offrir des solutions dans la remontée du bal...
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Changements de jeu et jeu de position défensif
U17 U20 U18 Séniors U19
Exercice faisant travailler vos joueurs sur les changements de jeu et le jeu de position en défense. Il permet en outre de laisser...
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Jeu de conservation avec 3 équipes et rivière
U19 U17 U18 Séniors U20
Exercice de conservation idéal pour travailler la vitesse de transmission et la vision du jeu sur une surface délimitée. Pensez à ...
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