15 min
8-10 joueurs
Technique
Démarquage et combinaisons face au but (Séniors)
En demandant à vos joueurs de combiner ensemble sur un côté, ils s’exercent à se démarquer et être disponible pour leurs coéquipiers. Ils travaillent également la finition et les passes rapides enchaînées.
Description de l'exercice
Sur un grand terrain, disposez l’atelier suivant dans chaque moitié du terrain dans la longueur : disposez une zone de 30m x 40m, avec une largeur aux 20m des buts. Placez 2 joueurs par coupelle (8 joueurs au total). Les joueurs A sont sur la coupelle approximativement au rond central, les B son...
Exercice réservé aux membres
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Séniors
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Jeu de possession et changement de côté face à une défense basse
20 min
12-16 joueurs
Tactique
Séniors
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Technique
Séniors
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Séniors
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Conservation en petits groupes sur 4 zones
20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
Séniors
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