Transition défensive-offensive: changement de jeu avec possession sur 2 zones
Jeu de possession sur 2 zones équivalentes pour travailler la transition défensive-offensive dans la zone basse du terrain. Avoir un joueur “soutien” est clé lors de cette transition. Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.
Durée
20 min
Joueurs
12-16
Thème
Tactique
Description
Délimitez une zone de 25x30m environ puis coupez le terrain en 2 parties égales (voir animation). Constituez ensuite 3 équipes de 4 joueurs : 2 équipes démarrent en opposition dans l’une des 2 zones alors que la dernière équipe se répartit sur
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
8 490+ coachs déjà inscrits