Exercices de foot jeu ludique Séniors

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Travail des duels par V. Del Bosque en 1vs1, 2vs2 et 3vs3

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Utilisé par Vicente Del Bosque lors d’une séance d'entraînement au Real Madrid, cet exercice est idéal pour travailler les duels e...

Durée de l'exercice

Durée

30 min
Nombre de joueurs

Joueurs

18-24
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Luis Enrique : changement de jeu dans un 3vs3 dynamique avec joker

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U20 U19 U16 U17 U18 Séniors

Cet exercice utilisé par Luis Enrique est idéal pour travailler la communication et l’anticipation lors d’un pressing. Il est égal...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Vivacité et prise d’information par couleur et par équipe

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Séniors U17 U18 U19 U20

Utilisé par Manchester United, cet exercice de vivacité est idéal pour combiner un travail cognitif avec un travail athlétique, to...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

Thème

Physique
Rondo 8vs3 et précision des passes sous pression

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U17 U20 Séniors U19 U18

Avec cet exercice, les joueurs sont mis au défi de trouver des solutions créatives pour rester en possession du ballon, alors qu’i...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

11-22
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Double 2vs2 et finition sur grand but

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Séniors U20 U18 U19

A travers un double 2vs2, vos joueurs s’exercent à la récupération (défenseurs) ainsi qu’aux combinaisons et à la finition (attaqu...

Durée de l'exercice

Durée

25 min
Nombre de joueurs

Joueurs

16-18
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
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