15 min
6-24 joueurs
Jeux réduits
1 contre 2 en sous-nombre avec repli défensif (Séniors)
Un exercice qui travaille l'agressivité du premier défenseur et la vitesse de repli du second, en reproduisant la réalité d'une transition défensive plutôt qu'un 2 contre 1 classique déjà couvert.
Description de l'exercice
Positionnez un attaquant porteur du ballon face à un but complet gardé, sur une zone d'environ 20 m x 15 m (dimension estimée, à ajuster selon votre effectif). Placez un premier défenseur en position rapprochée, prêt à engager le duel immédiatement. Placez un second défenseur en position de repl...
Exercice réservé aux membres
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Jeux réduits
Séniors
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Physique
Séniors
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