15 min
3-3 joueurs
Gardien de but
Duel à trois gardiens pour un long ballon puis relance sur les ailes
Un exercice compétitif et ludique, idéal pour terminer une séance de gardiens en appliquant tous les fondamentaux dans une situation proche du match.
Description de l'exercice
Placez les 3 gardiens au bord de la surface de but. Positionnez-vous sur une aile, à l’extérieur de la surface de réparation, avec des ballons.
L’exercice se déroule de la manière suivante :
1. Vous adressez une longue passe dans la surface de réparation.
2. Les trois gardiens se disputent le bal...
Exercice réservé aux membres
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