20 min
10-28 joueurs
Tactique
Combinaison sur le côté avec débordement et centre au but (Séniors)
Un exercice qui installe le timing entre la remise vers l'intérieur et la course de débordement, pour amener deux joueurs lancés sur un centre avec occupation complète des zones de finition.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, installez un grand but. Positionnez 5 mannequins représentant le bloc adverse : deux excentrés côté droit (latéral et milieu adverses), un dans l'axe à l'entrée de la surface, et deux symétriques côté gauche. Matérialisez deux plots de départ axiaux près du rond central, chac...
Exercice réservé aux membres
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Nouveau
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15 min
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Séniors
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Séniors
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Technique
Séniors
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Tactique
Séniors
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque. L’accent est également mis sur la recherche de l’écartement de l’équipe adverse pour ouvrir des espaces....
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