20 min
10-26 joueurs
Jeux réduits
Supériorité à 7 contre 4 avec sortie de balle par les jokers (Séniors)
Un jeu de position qui installe une supériorité numérique permanente pour sortir de la pression, en attirant le bloc adverse avant de le faire basculer d'un bout à l'autre du dispositif.
Description de l'exercice
Délimitez un rectangle d'environ 16,5 m x 13 m, coupé en deux zones égales par une ligne médiane en pointillés matérialisée aux plots. Positionnez quatre joueurs en possession sur les côtés extérieurs du rectangle, deux de chaque côté (un par zone), pour assurer la largeur. Ajoutez trois jokers, ...
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Séniors
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20 min
14-18 joueurs
Jeux réduits
Séniors
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20 min
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Tactique
Séniors
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4 contre 4 plus 2 avec joueurs cibles aux petits buts
15 min
12-24 joueurs
Jeux réduits
Séniors
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15 min
12-20 joueurs
Technique
Séniors
Exercice sans contact qui va vous permettre de travailler la finition et les séquences offensives rapides avec une frappe en sortie de slalom. Idéal pour donner du rythme à votre séance....
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