Circuit technique de Pep Guardiola avec finition et exercice de vitesse
Utilisé au Bayern Munich, ce circuit technique est composé d’une séquence de passes, de mini ateliers de vitesse et se termine par une finition sur grand but. Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.
Durée
15 min
Joueurs
8-16
Thème
Technique
Description
Sur un demi-terrain, disposez une source de ballon avec coupelle à environ 35m du but, légèrement sur la droite. Placez ensuite 2 piquets qui formeront un 1er slalom, puis 2 barres au sol quelques mètres plus loin (voir animation). Placez ensui
Exercice réservé aux membres.
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