Jeu en 3vs3 avec gardiens et deux appuis latéraux pour créer des relais dans les couloirs et trouver une situation de une-deux ou de centre avant la finition.
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Sur un terrain de 40 x 30 m, organisez un 3vs3 avec 2 appuis latéraux neutres dans les couloirs (zones blanches) et 2 gardiens.
Le jeu réduit se déroule ainsi :
1. Mise en jeu systématique par les gardiens.
2. Les appuis latéraux jouent en une touche et servent de relais pour éliminer un adver...
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U10 U11 U12 U13
Travail de conservation et de transition dans un rondo à effectif équilibré, où chaque équipe cherche à exploiter le surnombre tem...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Excellent exercice proposé par Luis Enrique lors de son passage à l’AS Roma, avec ce jeu réduit en 6vs6 sur 3 mini buts, qui perme...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Jeu de position en 4 zones où l’équipe en possession doit conserver en 3vs3 (+3 jokers) puis renverser le jeu vers une autre zone ...
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U10 U11 U12 U13
Positionnement, temps de réaction et qualité des passes sont au menu de cet exercice de conservation, parfait pour travailler des ...
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U14 U15 U16 U17
Jeu de possession classique en 4vs2 avec une rivière centrale et des transitions offensives-défensives rapides....
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