20 min
12-14 joueurs
Tactique

Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes

A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque. L’accent est également mis sur la recherche de l’écartement de l’équipe adverse pour ouvrir des espaces.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, placez un but sur la ligne médiane, en face du but normal. Formez 2 équipes de 6 ou 7 joueurs dont 1 gardien.

Chaque équipe doit marquer en progressant par les côtés et en recherchant des joueurs placés entre les lignes de l'équipe adverse. 

Un point est marqué chaque fois ...

Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Défendre en infériorité numérique

Défendre en infériorité numérique

12 min
10-14 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Excellent exercice pour apprendre à défendre en petit nombre, là où il est fréquent que un ou deux défenseurs se retrouvent en infériorité numérique. Montrez à vos joueurs à vocation défensive comment gérer ces situations et habituez vos attaquants à les exploiter au mieux !...
Jeu de possession en 4vs4 avec pressing organisé et 3 jokers

Jeu de possession en 4vs4 avec pressing organisé et 3 jokers

15 min
8-22 joueurs
Tactique
U12 - U15
Exercice de jeu de possession idéal pour travailler l'organisation défensive collective, le pressing en bloc et la conservation sous pression avec surnombre offensif....
Pressing et Gegenpressing: 4vs 2 + 4 dans un double carré

Pressing et Gegenpressing: 4vs 2 + 4 dans un double carré

20 min
10-14 joueurs
Tactique
U18 - Séniors
Le principe est simple: conservation dans le petit carré central, puis ouverture sur le grand carré. Dans cet exercice, les joueurs apprennent à passer rapidement de la défense à l'attaque et de l'attaque à la défense. Le gegenpressing, ou contre-pressing est un objectif d'entraînement important....
Construction et finition en 9vs9 avec portes de passage

Construction et finition en 9vs9 avec portes de passage

20 min
16-20 joueurs
Tactique
U14 - U17
Cet exercice de mise en situation est idéal pour travailler la phase de construction. Utilisé à Naples il y a quelques années, vous pouvez l'utiliser en fin de séance....
M. Bielsa: créer et exploiter l’espace le long de la ligne de touche

M. Bielsa: créer et exploiter l’espace le long de la ligne de touche

20 min
10-18 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Exercice développé par Marcelo Bielsa et utilisé lors de son passage à Leeds, il va permettre à vos joueurs d’apprendre à créer des espaces et à les exploiter afin de bine ressortir le ballon....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.