20 min
11-15 joueurs
Jeux réduits

Jeu entre les lignes et transitions rapides de Luis enrique en 6vs6 (Séniors)

Excellent exercice proposé par Luis Enrique lors de son passage à l’AS Roma, avec ce jeu réduit en 6vs6 sur 3 mini buts, qui permet d’aborder différentes thématiques telles que l’utilisation de la largeur ou le jeu entre les lignes.

Description de l'exercice

Délimitez un espace d’environ 40x50m avec 2 zones de finition de 5m de large. Placez ensuite 3 mini buts sur chacune des longueurs (voir schéma) puis constituez 2 équipes de 6 joueurs plus un joueur neutre.

Le jeu réduit va se dérouler de la manière suivante : 
• L’objectif de l’équipe en posses...

Jeu entre les lignes et transitions rapides de Luis enrique en 6vs6

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