18 min
8-16 joueurs
Tactique

Bien exploiter les espaces entre les lignes (Séniors)

Cet exercice est parfait pour savoir comment exploiter les espaces entre les lignes adverses. Il a été conçu pour venir chercher le joueur libre entre les lignes et dans l'espace disponible créé par l’écart entre la défense et le milieu de terrain.

Description de l'exercice

Vous devriez rapidement comprendre en regardant notre animation, mais voici tout de même une description détaillée de l’exercice, très apprécié de Pep Guardiola lors de certaines de ses séances d'entrainements avec Manchester City.

Après la longue balle de D à A, le receveur passe la balle à B q...

Bien exploiter les espaces entre les lignes

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12-16 joueurs
Tactique
Séniors
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2(+1) contre 2 avec gardien – attaque rapide depuis zone excentrée

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15 min
12-18 joueurs
Physique
Séniors
Travail de vitesse anaérobie avec une multitude d'attaques rapides en 2vs2 depuis une zone excentrée avec possibilité d’utiliser un appui avant la finition....
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12 min
10-20 joueurs
Échauffement
Séniors
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Travail du placement défensif collectif en zone

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20 min
14-16 joueurs
Tactique
Séniors
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Le repli défensif en 1vs1 avec variantes de Jurgen Klopp

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20 min
6-20 joueurs
Technique
Séniors
Utilisé à Dortmund, cet exercice permettant de nombreuses variantes, va obliger vos joueurs à travailler le repli défensir de manière organisée. Au programme: jeu de passes courtes, duels et finition sur petits buts....

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