25 min
14-18 joueurs
Jeux réduits
Le 3vs3 de José Mourinho avec deux zones externes et passes dans l’intervalle (Séniors)
Utilisé à Chelsea, cet exercice se compose d’un jeu de possession en 3vs3 avec deux zones externes. Il va permettre à vos joueurs(euses) de travailler les angles de passes et le jeu dans les intervalles.
Description de l'exercice
Délimitez une zone centrale d’environ 25x35m puis placez 2 équipes de 3 joueurs à l’intérieur. Définissez ensuite une 2ème zone tout autour de la première, d’environ 4m de large, puis répétez l’opération une 2ème fois pour obtenir une 3ème zone externe de 4m de large également (voir animation). P...
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Nos autres exercices séniors
Atelier devant le but de J. Klopp avec un jeu à trois
15 min
7-21 joueurs
Technique
Séniors
Avec ces 3 phases de finition, cet exercice utilisé par Jurgen Klopp va vous permettre de travailler la finition bien évidemment, mais également la dernière passe et le jeu aux abords de la surface....
J. Klopp : attaques rapides avec travail des transitions défensive-offensive
20 min
12-16 joueurs
Tactique
Séniors
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15 min
10-14 joueurs
Échauffement
Séniors
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Bien exploiter les espaces entre les lignes
18 min
8-16 joueurs
Tactique
Séniors
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"Juego de Posición" en possession 3vs3 + 2 à haute intensité
12 min
8-24 joueurs
Tactique
Séniors
Un jeu typique du “Juego de Posicion” popularisé par Pep Guardiola et qui va permettre à vos joueurs de travailler la transition attaque-défense tout en restant constamment à un niveau d’intensité élevée....
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