18 min
8-18 joueurs
Technique
Spécifique attaquants: finition aux abords de la surface (Séniors)
Atelier de finition avec de nombreuses variantes, cet exercice plaira forcément à vos joueurs offensifs. Contrôles orientés, frappes, vivacité: tout y est !
Description de l'exercice
Disposez 2 coupelles à l’entrée de la surface ainsi qu’un plot au centre (voir animation). Placez votre gardien dans les buts et disposez ensuite la source de ballon à environ 10m-15m de la ligne de la surface de réparation. Disposez les joueurs de chaque côté du but, au niveau de la source de ba...
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Séniors
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Travail athlétique par groupe de 3 avec ballon
10 min
3-5 joueurs
Physique
Séniors
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